Ép Testben

Ép Testben
Testmozgás gyerekkel
2020.06.08.
LXXV. évf. 22. szám
Már fiatalkorban érdemes elkezdeni sportolni és tenni az egészségért. Bátran kijelenthetjük, hogy nincs o…
Bővebben
Ép Testben
Babakocsis edzés
2020.06.01.
LXXV. évf. 21. szám
Számtalan kifogás létezik, hogy mi gátol meg bennünket a testmozgásban. A szülők egy része általában a gy…
Bővebben
Ép Testben
Sportolás otthon (5.)
2020.05.25.
LXXV. évf. 20. szám
Ha már unjuk az együtt töltött otthoni időt a párunkkal, vagy minket látva ő is kedvet kapott a mozgáshoz…
Bővebben
Ép Testben
Sportolás otthon (4.)
2020.05.18.
LXXV. évf. 19. szám
A kitörés egy meglehetősen hálás gyakorlat, bárhol végezhető, nem igényel ugyanis semmilyen eszközt, mégi…
Bővebben
Ép Testben
Sportolás otthon (3.)
2020.05.11.
LXXV. évf. 18. szám
Ki ne ismerné a jó öreg fekvőtámaszt, mely a férfiak körében versenyszámnak is számít: az az erősebb, aki…
Bővebben
Ép Testben
Sportolás otthon (2.)
2020.05.04.
LXXV. évf. 17. szám
A burpee, vagyis a szöcske azok számára is jól ismert, akik akadályversenyeken vesznek részt, hiszen bünt…
Bővebben
Ép Testben
Sportolás otthon (1.)
2020.04.27.
LXXV. évf. 16. szám
Most igazán nem lehet kifogás az időhiány a sportolásra. Az otthon töltött időt gazdagíthatjuk egy kis te…
Bővebben
Ép Testben
Hatórás verseny önmagaddal
2020.04.13.
LXXV. évf. 15. szám
Az adai származású Adankó Kitti mindig is testnevelő tanár szeretett volna lenni, amihez fontos volt a me…
Bővebben
Ép Testben
Kórokozók nélküli edzés
2020.03.31.
LXXV. évf. 13. szám
Az edzőteremben és általában sportoláskor fontos odafigyelni a higiéniára. A kórokozók, baktériumok nagyo…
Bővebben
Ép Testben
Hála a testnek
2020.03.24.
LXXV. évf. 12. szám
A mindennapi mókuskerékben szinte észrevétlenül terheljük a testünket, de a kényeztetése, a pihentetése m…
Bővebben
Ép Testben
A mazsorett adai gyöngyszemei
2020.03.17.
LXXV. évf. 11. szám
A Venus+ Táncklub 1998-ban alakult meg, és az idők során egyre többféle táncstílust ölelt fel. Mivel nagy…
Bővebben
Ép Testben
Kényelemérzet sportoláskor
2020.03.13.
LXXV. évf. 10. szám
Ha valaki elkezd sportolni, akkor az elszántsága mellett ugyanolyan fontos, hogy bizonyos ruhadarabokból…
Bővebben
Ép Testben
Hanyagoljuk az edzést, ha…
2020.03.09.
LXXV. évf. 9. szám
Vannak olyan élethelyzetek, amikor a testmozgással többet ártunk, mint segítünk a szervezetünknek, ezért…
Bővebben
Ép Testben
A szülés könnyebbé tétele
2020.02.25.
LXXV. évf. 8. szám
Sokan szemezgetnek a kismamatornával, de félnek elkezdeni, mert nem tudják, hogy ártanak-e vele a magzatn…
Bővebben
Ép Testben
Izomnövelés ésszel
2020.02.20.
LXXV. évf. 7. szám
Rendkívül nagy népszerűségnek örvend a konditermi edzés, de nem mindegy, hogyan vetjük bele magunkat a te…
Bővebben
Támogatóink
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és reklámokat, hogy működjenek a közösségi média funkciók, valamint hogy elemezzük a weboldal forgalmát. Bővebben a "Részletek mutatása" gombra olvashat.
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabja az oldalon megjelenő tartalmat és reklámokat..