home 2024. március 29., Auguszta napja
Online előfizetés

Ép Testben

Ép Testben
Hatórás verseny önmagaddal
2020.04.13.
LXXV. évf. 15. szám
Az adai származású Adankó Kitti mindig is testnevelő tanár szeretett volna lenni, amihez fontos volt a me…
Bővebben
Ép Testben
Kórokozók nélküli edzés
2020.03.31.
LXXV. évf. 13. szám
Az edzőteremben és általában sportoláskor fontos odafigyelni a higiéniára. A kórokozók, baktériumok nagyo…
Bővebben
Ép Testben
Hála a testnek
2020.03.24.
LXXV. évf. 12. szám
A mindennapi mókuskerékben szinte észrevétlenül terheljük a testünket, de a kényeztetése, a pihentetése m…
Bővebben
Ép Testben
A mazsorett adai gyöngyszemei
2020.03.17.
LXXV. évf. 11. szám
A Venus+ Táncklub 1998-ban alakult meg, és az idők során egyre többféle táncstílust ölelt fel. Mivel nagy…
Bővebben
Ép Testben
Kényelemérzet sportoláskor
2020.03.13.
LXXV. évf. 10. szám
Ha valaki elkezd sportolni, akkor az elszántsága mellett ugyanolyan fontos, hogy bizonyos ruhadarabokból…
Bővebben
Ép Testben
Hanyagoljuk az edzést, ha…
2020.03.09.
LXXV. évf. 9. szám
Vannak olyan élethelyzetek, amikor a testmozgással többet ártunk, mint segítünk a szervezetünknek, ezért…
Bővebben
Ép Testben
A szülés könnyebbé tétele
2020.02.25.
LXXV. évf. 8. szám
Sokan szemezgetnek a kismamatornával, de félnek elkezdeni, mert nem tudják, hogy ártanak-e vele a magzatn…
Bővebben
Ép Testben
Izomnövelés ésszel
2020.02.20.
LXXV. évf. 7. szám
Rendkívül nagy népszerűségnek örvend a konditermi edzés, de nem mindegy, hogyan vetjük bele magunkat a te…
Bővebben
Ép Testben
Vérnyomáscsökkentő ételek
2020.02.11.
LXXV. évf. 6. szám
Ahhoz, hogy valaki jól érezze magát a bőrében, jó közérzete kell hogy legyen, ehhez pedig természetesen a…
Bővebben
Ép Testben
A szervezet barátja
2020.02.03.
LXXV. évf. 5. szám
A vas részt vesz a vörösvértestek felépítésében, illetve fontos enzimek alkotóeleme. A vashiány népbetegs…
Bővebben
Ép Testben
Téli vitaminforrások
2020.01.30.
LXXV. évf. 4. szám
Az ünnepi étkezések sajnos nem a hasznos tápanyagforrások beviteléről híresek, ezért érdemes feltölteni a…
Bővebben
Ép Testben
Csapatszellem a vízben
2020.01.15.
LXXV. évf. 2. szám
A tizennégy éves Kucsera Lili példaértékű kitartását és sportolói tevékenységét nemrég Szabadka város is…
Bővebben
Ép Testben
A testben lakozó 110 százalék
2020.01.06.
LXXV. évf. 1. szám
Angyal Lilla még csak ötéves volt, amikor a tánc belépett az életébe. Az örökmozgó, csantavéri kislány sz…
Bővebben
Ép Testben
Pluszkilók nélküli ünnepek
2019.12.27.
LXXIV. évf. 52. szám
Nem kell hogy az év vége a pluszkilók felkúszását hozza magával. A gazdag menü állhat egészséges, ám ízle…
Bővebben
Ép Testben
Tarolnak a norvégok
2019.12.18.
LXXIV. évf. 51. szám
Megkezdődött a síugrás várva várt 2019/20-as szezonja, mely sok meglepetést tartogatott már a kezdetek ke…
Bővebben
Támogatóink
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és reklámokat, hogy működjenek a közösségi média funkciók, valamint hogy elemezzük a weboldal forgalmát. Bővebben a "Beállítások" gombra kattintva olvashat.
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabja az oldalon megjelenő tartalmat és reklámokat..