Ép Testben

Ép Testben
Sziklahódításban a legjobb!
2019.01.27.
LXXIV. évf. 4. szám
Bognár Nóra már gyerekkorában is egy örökmozgó lány volt, ezért gimnasztikával foglalkozott, 2010-ben ped…
Bővebben
Ép Testben
Gondoljunk a combizmokra is!
2019.01.17.
LXXIV. évf. 2. szám
A steppad az egyik leghatékonyabb sporteszköz, hiszen remekül edzi a lábakat és növeli az egyensúlyérzéke…
Bővebben
Ép Testben
Egyszerű és nagyszerű: a gumiszalag
2019.01.07.
LXXIV. évf. 1. szám
A szalagok, gumikötelek és egyéb kiegészítők nagyon hamar elterjedtek hazánkban is mind a fitnesz, mind a…
Bővebben
Ép Testben
A tej egyik jótékony alternatívája
2018.12.31.
LXXIII. évf. 52. szám
A tejfogyasztásról megoszlik a dietetikusok véleménye: némelyek szerint a tehéntej egészséges, sőt nélkül…
Bővebben
Ép Testben
Ne együk magunkat betegre!
2018.12.27.
LXXIII. évf. 51. szám
Egy nemrég készült felmérés alapján a magyarok számítanak Európa legelhízottabb nemzetének.
Bővebben
Ép Testben
Vigyázz, kész, tűz!
2018.12.21.
LXXIII. évf. 50. szám
Gyermekkorunkban gyakran játszottunk háborúsdit. Ilyenkor általában kukoricapuskával és egyéb fából készí…
Bővebben
Ép Testben
Egy mezítlábas „masszázsangyal”
Szerda Zsófi
2018.12.05.
LXXIII. évf. 48. szám
Vidám, zöldes és rózsaszín falak között Julio Iglesias bársonyos hangja, kókuszillat, gyertya lángja foga…
Bővebben
Ép Testben
Séta a holnapokért
2018.11.29.
LXXIII. évf. 47. szám
Naivan azt gondolnánk, hogy a sétálásból nem lehet sportot űzni, és nem javít a hangulatunkon, pedig deho…
Bővebben
Ép Testben
Mi fán terem a speedfitness?
2018.11.21.
LXXIII. évf. 46. szám
A magyarkanizsai Bicskei Izabella a budapesti IDOL Studio Speedfitnessben várja azokat a kíváncsi és újdo…
Bővebben
Ép Testben
„A teke olyan, mint a kártya: amikor rászoksz, nem tudod abbahagyni”
2018.11.18.
LXXIII. évf. 45. szám
​​​​​​​Rác Andor a tekézés szerelmese, aki a pályán tud igazán kiteljesedni. A sport szeretetéről és a to…
Bővebben
Ép Testben
Feltörekvőben a köredzések
2018.11.15.
LXXIII. évf. 44. szám
Nem lehet kifogás a lehűlt idő és a tél közeledése, hiszen bent is ezerféle mozgásforma várja, hogy elsaj…
Bővebben
Ép Testben
Mássz, csússz, ugorj!
2018.10.29.
LXXIII. évf. 43. szám
A Szegeden is megtartott Crazy 5K elnevezésű őrületes rendezvény egyre több embert mozgat meg világszerte…
Bővebben
Ép Testben
Téged is vár a sportsuli!
2018.10.23.
LXXIII. évf. 42. szám
A zentai Medica Netter orvosi rehabilitációs és fizikoterápiás rendelőben megnyitotta kapuit a MINI-MAX s…
Bővebben
Ép Testben
Deréktámasz és hengerpárna
2018.10.20.
LXXIII. évf. 41. szám
Ha sokat ülünk, nemcsak a szék minőségére kell odafigyelnünk, hanem arra is, hogy minek támasztjuk neki a…
Bővebben
Ép Testben
A tartásjavító ékpárna
2018.10.11.
LXXIII. évf. 40. szám
Az ülőmunkát végzők gerincére számos veszély leselkedik, hiszen a rossz testtartás könnyen megszokottá vá…
Bővebben
Támogatóink
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és reklámokat, hogy működjenek a közösségi média funkciók, valamint hogy elemezzük a weboldal forgalmát. Bővebben a "Részletek mutatása" gombra olvashat.
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabja az oldalon megjelenő tartalmat és reklámokat..