Ép Testben

Ép Testben
Vízi sportok az adrenalin szolgálatában
2018.08.23.
LXXIII. évf. 33. szám
A nyaralás sokaknál nemcsak a lustálkodásról szól, hanem az aktív pihenésről is, hiszen a sportolni vágyó…
Bővebben
Ép Testben
Nyújtózkodjon a gerinc!
2018.08.15.
LXXIII. évf. 32. szám
Biztosan hallott már az olvasó a gerincnyújtó padról, mely nemcsak azoknak ajánlott, akik gerincproblémák…
Bővebben
Ép Testben
Két keréken, mégsem kerékpáron
2018.08.07.
LXXIII. évf. 31. szám
A közlekedésnek számtalan formáját ismerjük, és mindig azt gondoljuk, hogy minden lehetőséget kitaláltak…
Bővebben
Ép Testben
Az izomépítő vasgolyó
2018.08.01.
LXXIII. évf. 30. szám
A kettlebell egyre népszerűbb sporteszköz, viszont sokan nem tudják, hogy pontosan mire is való, és a súl…
Bővebben
Ép Testben
A létfontosságú fehérje
2018.07.26.
LXXIII. évf. 29. szám
Testünk nagy része — főleg az izmaink — olyan fehérjékből (aminosavakból) épülnek fel, amelyeket szerveze…
Bővebben
Ép Testben
Falat mászni, izmot építeni
2018.07.17.
LXXIII. évf. 28. szám
Aki szereti a kihívásokat és a csúcsok elérését, annak hatalmas élményt nyújt a szikla- vagy a falmászás.…
Bővebben
Ép Testben
Mozdulatművészet Zentán is
2018.07.11.
LXXIII. évf. 27. szám
A mazsorett azontúl, hogy rendkívül látványos, magabiztosságot és szép testtartást ad, valamint fejleszti…
Bővebben
Ép Testben
Az úszáshoz szeretni kell a vizet
2018.07.06.
LXXIII. évf. 26. szám
Itt a fürdőszezon, elérkezett az ideje a vízbe csobbanásnak. Az úszóiskolákban a kisebbekre is gondolnak,…
Bővebben
Ép Testben
Roller felnőtteknek is!
2018.06.26.
LXXIII. évf. 25. szám
Sok ember gyerekkorának nagy kedvencei ismét divatba jöttek, hiszen praktikusak, fel lehet őket vinni a t…
Bővebben
Ép Testben
A túrák nagymestere: nordic walking
2018.06.23.
LXXIII. évf. 24. szám
Lehet, hogy megmosolyogtató látvány, amikor valakit botokkal a kezében látunk sétálni, és nem is gondolun…
Bővebben
Ép Testben
Süssünk-főzzünk magliszttel!
2018.06.12.
LXXIII. évf. 23. szám
Mindenhol azt olvassuk, hogy kerüljük a finomított fehér lisztet, és teljes kiőrlésűvel süssünk-főzzünk.
Bővebben
Ép Testben
Bombaformában — otthon is
2018.06.07.
LXXIII. évf. 22. szám
​​​​​​​Van, aki sajnálja a pénzt vagy az időt az edzőteremre, más nem szeret idegenek előtt mozogni.
Bővebben
Ép Testben
Lépcsővel a formás lábakért!
2018.06.03.
LXXIII. évf. 21. szám
Nem is tudjuk elképzelni, milyen sokat számít, ha a lift helyett a lépcsőt választjuk, hiszen ha mindenna…
Bővebben
Ép Testben
Az vagy, amit megeszel
2018.05.26.
LXXIII. évf. 20. szám
Mindenhol azt hangoztatják, hogy éljünk és táplálkozzunk egészségesen, kanalazzuk a vitaminokat, a táplál…
Bővebben
Ép Testben
Karcsúsodjunk karikázva!
2018.05.16.
LXXIII. évf. 19. szám
Közeleg a nyár, és ki ne szeretne megszabadulni a télen összegyűjtögetett zsírpárnától, úszógumitól?
Bővebben
Támogatóink
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabjuk a tartalmakat és reklámokat, hogy működjenek a közösségi média funkciók, valamint hogy elemezzük a weboldal forgalmát. Bővebben a "Részletek mutatása" gombra olvashat.
Az oldal sütiket használ, hogy személyre szabja az oldalon megjelenő tartalmat és reklámokat..