Maria Treben is megerősítette: „Ha a friss virágszárból naponta ötöt-hatot nyersen megeszünk, krónikus májgyulladás esetén is gyors javulást remélhetünk.” Cukorbetegek naponta fogyasszanak legalább tízet a virág szárából, amíg a gyermekláncfű virágzik. A szárat virágostul mossuk meg, majd csak akkor távolítsuk el a virágfejet, amikor szétrágjuk. Enyhén kesernyés, endíviasalátához hasonló íze van. Az állandóan betegeskedő embereknek, ha levertnek, fáradtnak érzik magukat, ajánlatos kéthetes kúrát tartaniuk a gyermekláncfű szárával.

Dr. Kmeth Sándor szerint: „Az emésztést azáltal fokozza, hogy az emésztőrendszer terheltségét csökkenti, ezzel együtt étvágyjavító hatású. A gyomor hurutjait, pangó nedveit szárítja, a gyomorégést csillapítja a gyökerének főzete. A belek tartalmát fellazítja, és a bélmozgást fokozza, így hashajtó hatású. Az emésztőnedveket megfiatalítja. A májat felszabadítja a felhalmozódott epétől, illetve a rosszul emésztett tápanyagoktól, mérgektől, így újraindulhat méregtelenítő, egészséges epét termelő, vértisztító szerepe. A máj túlhevültségét, gyulladását már egy hét alatt is látványosan csökkenti forrázatának nagyobb mennyiségű folyamatos fogyasztása. Ezért a sárgaság világszerte elfogadott ősi gyógyszere. Epekövesség esetén is ajánlott, sőt epegyengeség vagy -hiány esetén, nehezen emészthető, zsíros ételek fogyasztása után is igen jótékony hatású. A hasnyálmirigy gyulladásakor is hasznos a főzetének, forrázatának fogyasztása, emellett vércukorszint-csökkentő. A test nyiroknedveit, ezáltal nyirokmirigyeit is tisztítja, ezért a nyirokrendszerben megjelenő rosszindulatú folyamatok kezelésére esetleg szegfűszeggel kombináltan igen hatékony a levél forrázatának vagy a gyökér főzetének kúraszerű alkalmazása. A vérben megjelenő hevítő hatású mérgeket kihajtja. A vérnyomást a vízterhek kihajtásával együtt csökkenti, így a szívet érő terhelést is. Vesegyulladás, hólyaggyulladás, illetve azok fertőzéses megbetegedéseinek kezelésére alkalmas. Erős vízhajtó hatása nemcsak a vesék tisztítására nézve hatásos, hanem cisztáinak sorvasztására, homokjának, köveinek oldására is, főleg borókával, királydinnyével, zsurlóval kombináltan. Az így elvesztett sómennyiséget viszont a gyökerében lévő magas sómennyiség automatikusan pótolja, ezért olyan vízhajtó, amely nem terheli az idegrendszert. A főleg időskori, agyi érelmeszesedéssel járó idegi gyengültségnél, gyengülő felfogóképesség esetén, illetve idegrendszeri alulműködéskor erősítőként, fiatalítóként javallott. Az izmok merevségét okozó, szövet közti nyálkafelszaporodást — turha — feloszlatja, ürülésre serkenti. A tüdőben, hörgőkben kialakuló hurutok feloldásában és kiürítésében segít, ezért hurutos meghűlésekre levelének főzete, tinktúrája, illetve a növény frissen préselt nedve kiváló. Nedves asztma kezelésében alkalom szerint javasolt. A menstruációt megelőző esetleges alhasi, vizes felpuffadás megszüntetésére kiváló. Mivel a nyálka mennyiségét jelentősen csökkenti, a táptalaj megszüntetésével a folyásos, gombás, női betegségeket megszünteti, ha főzetét fogyasztják, illetve intim tusként alkalmazzák. A melldaganatok kezelésére már régóta használják az apróra vagdalt friss levelekkel vagy gyökerének főzetével történő rendszeres borogatást, a főzet kúraszerű fogyasztása mellett. Tejszaporító hatású, ezért szoptató anyukák teakeverékébe az édeskömény és az ánizs mellé mértékkel ajánlott. A bőr sebeinek fertőzöttségét, gyulladt keléseit levelének forrázatával kezelhetjük, vagy frissen préselt levével lemosásként, borogatásként, emellett pedig frissíti is a bőrt. A növény levelének friss, fehér nedvével a bőr májfoltjait, szeplőit kenegethetjük, de ezután ne tegyük ki közvetlen napsütésnek az érintett bőrfelszínt. Az égő, gyulladt állapotokra a növény friss nedve vagy forrázata lemosásnak vagy borogatásnak javallt.”

A gyermekláncfűnek nincsenek ismert káros hatásai, ezért áldott állapotban lévő nők és szoptatós anyák is alkalmazhatják. Ne fogyasszuk viszont epegörcs esetén! Szervezetünk méregtelenítésében a májnak kulcsszerepe van. Itt dől el, mely anyagokat kell kiválasztani, elraktározni, átalakítani vagy újra felépíteni. Májunk meghatározó feladatot végez, ha diétás kúrát tartunk, mivel bizonyos mértékig az a feladata, hogy kitakarítsa szervezetünk minden elhanyagolt, szennyezett „zegét-zugát”. Ehhez bizonyos támogatásra van szüksége, például egy gyermekláncfűből vagy annak gyökeréből főzött tea révén. A népi tudatban elterjedt, hogy a gyermekláncfű szára és virága mérgező. Ez nem igaz, de talán azzal magyarázható, hogy a növény szára, ha letépik, tejszerű, fehér nedvet választ ki, mely barna foltot hagy a ruhán és a kézen.

Gyermekláncfűkávé

Hozzávalók: 1-2 teáskanálnyi pörkölt gyermekláncfűgyökér, 2 dl víz, ízesítés ízlés szerint.

Elkészítése: A vizet felforraljuk, majd hozzáadjuk a gyökeret, és további 10-15 percig forraljuk. Közben a pitypangkávé színe sötétté, íze egyre erőteljesebbé változik. Szűrés után ugyanúgy ízesíthető, mint a hagyományos kávé, vagy önmagában is fogyasztható.

Krémes gyermekláncfűkávé

Hozzávalók: 1 tk. pörkölt gyermekláncfűgyökér, 2,5 dl víz, stevia vagy más természetes édesítő (elhagyható), 1 tk. vaj (vagy ghee, esetleg kókuszolaj).

Elkészítése: A vizet felforraljuk, hozzáadjuk a gyermekláncfűgyökeret, és 20 percig fedő nélkül forraljuk, majd leszűrjük. A főzetet a vajjal (és az édesítővel) egy turmixgépben vagy merülőmixerrel habosra keverjük. (Legyünk óvatosak a forró ital mixelése során.) Végül egy nagy csészébe öntjük, és forrón kínáljuk.

Fahéjas gyermekláncfűlatte

Hozzávalók: 1 tk. pörkölt gyermekláncfűgyökér, 1 darabka fahéj, 1 dl víz, 1 dl tej (növényi tej is lehet), stevia vagy más természetes édesítő (ízlés szerint).

Elkészítése: A vizet felforraljuk, hozzáadjuk a gyermekláncfűgyökeret és a fahéjat, 20 percig forraljuk, majd leszűrjük. A tejet felforrósítjuk. Ízlés szerint édesítjük, és felöntjük a (habosított) tejjel.

Végül egy számomra kedves idézettel zárom soraimat: „Sokan gyomnak hívnak, de a barátod vagyok, és azért jöttem, hogy segítsek neked. Amikor meglátsz, ne feledd, hogy én vagyok az egyetlen, aki akar és tud növekedni az adott helyen. Ez azért van, mert: a talaj túl tömör, keményre taposott, és gyökereimmel szeretném neked meglazítani, vagy túl kevés a kalcium a talajban, de ne aggódj — ezt pótolom neked a lehullott leveleimmel, vagy a talaj túl savas, de ezt is feljavítom azok számára, akik lehetőséget adnak rá, vagy a fentiek keveréke. Tehát azért vagyok itt, mert a talajnak szüksége van a segítségemre, így a legjobb, ha hagyod, hogy növekedjek anélkül, hogy zavarnál! Ha minden rendbe jön, újra eltűnök — ígérem! Ha megpróbálsz idő előtt eltávolítani a gyökeremmel együtt, bármilyen aprólékos is vagy, 2-szer olyan erősen térek vissza! De csak addig, amíg a talajod meg nem javul. Még a növekedésem alapján is megmondhatod, melyik szakaszban van a segítségem. Ha a leveleim laposak a földön, akkor még korántsem vagyok kész, de ha mind felnyúlnak, akkor már majdnem kész vagyok. Az egyik első virág vagyok, én jelentem be neked a tavaszt.”