A tavasz eljövetelével virágzásnak indulnak a növények, közöttük a pázsitfűfélék, melyek allergiás tüneteket okozhatnak. Emellett támadnak még a vírusok is, így a köhögésnek számos formájával kell számolnunk még ebben a gyönyörű évszakban is. Az el nem múló, napokon vagy heteken át tartó köhögés megkeseríti az életünket, ezért a legjobb lenne mihamarabb megszabadulni tőle. Néhány házi fortéllyal azonban természetes anyagok felhasználásával is sokat tehetünk a szűnni nem akaró köhögés csillapításáért.
Méz
Méhészeknél, piacon és üzletekben is kapható. A köhögés közismert házi gyógyszerei közé tartozik. Elsősorban a hársfavirágból készült változata bizonyulhat hasznosnak, ha a köhögés csillapítása a célunk. Használatakor érdemes észben tartanunk, hogy értékes hatóanyagai magas hő következtében gyorsan felbomlanak, így kedvező hatásait szobahőmérsékleten fejti ki leginkább. A méz remekül kombinálható egy másik, évszázadok óta vírusölőként használt házi szerrel, a fokhagymával. A pépessé zúzott fokhagymának és a méznek a keveréke a természetben előforduló legerősebb kímélő vírusölő szerek egyike.
Citrom, méz és Cayenne-bors
A citromból, mézből és Cayenne-borsból készült szirup szintén hatásos lehet a száraz köhögés kezelésében, hiszen csillapíthatja a torok és a légutak gyulladtságát és irritáltságát. A szirup elkészítéséhez keverjünk össze három evőkanálnyi mézet egy fél citrom levével és egy csipetnyi Cayenne-borssal, majd ebből az oldatból fogyasszunk naponta két-három alkalommal.
Eukaliptuszolaj
Az eukaliptuszolaj segítheti a légutak megtisztulását, és enyhítheti a köhögéssel együtt járó mellkasi görcsöket. Az inhaláláskor használt felforralt vízhez adott néhány csepp olaj fokozhatja a felszálló gőz légutakat nyugtató és nyákfeloldó, köptető hatását. A meleg vizes fürdőbe cseppentett olajjal is hasonló eredményt érhetünk el.
Almaecet, málnaecet
Az alma- és a málnaecet a torokban, illetve a légutakban felhalmozódott nyák feloldását segítheti elő. Három teáskanálnyi almaecetet keverjünk össze egy deciliter vízzel, majd jól rázzuk össze, és a köhögésrohamokat megelőzve kortyolgassunk belőle.
Orvosi pemetefű
Az orvosi pemetefűből készült cukorka hatásos lehet a letapadt nyák feloldásában, képes meghosszabbítani a köhögésmentes, nyugodt időszakot.
Vöröshagyma — belélegezve és teaként
A csípősségéről és szúrós illatáról ismert vöröshagyma kiváló illóolajokat is tartalmaz, melyek segítenek feloldani a légzőszervekben felhalmozódott lerakódásokat. Lereszelünk egy kisebb fej vöröshagymát, egy tálkába tesszük, fölé hajolunk, majd mélyen belélegezzük. Segít kitisztítani az orrnyílást, és csillapítja a köhögést. A másik módszer, hogy a hájas hagymából teát főzünk, és akár naponta többször is kortyolgatunk belőle — langyosan.
Gargalizálás
A meleg, sós vízzel végzett gargalizálás gyógyító és nyugtató hatású, meggyorsíthatja a letapadt, sűrű váladék feloldódását, segíthet a hurutos köhögés megszüntetésében. A kívánt hatás eléréséhez naponta háromszor gargalizáljunk vízzel, melyben három teáskanálnyi só van feloldva.
