A magyarországi Kárpát-medencei Magyarság Evangelizációjáért (Kámme) Alapítvány online mentálhigiénés kerekasztal-beszélgetést szervezett Függőségeink kezelése címmel.

A Lukács evangéliumából származó idézet volt a beszélgetés vezérfonala, mely reményt ad, hogy a függőségből ki lehet gyógyulni, és arra is, hogy tévelygéseink során van, aki hazavár.

A Kámmet 2017-ben alapította a Keresztény Értelmiségiek Szövetsége (KÉSZ) azzal a céllal, hogy a két szervezet szorosan együttműködve, azonos értékek mentén szerteágazó evangelizációs tevékenységet végezhessen a Kárpát-medencei magyarság körében.

A kerekasztal-beszélgetés moderátora és házigazdája Bárdos István mentálhigiénés szakember volt, a résztvevők között viszont volt orvos, tanár, jogász.

A mentális betegség olyan pszichés zavar vagy lelkiállapot, amely akadályozza az egyén gondolkodását, érzelmi egyensúlyát, viselkedését vagy kapcsolatait. Fontos viszont különbséget tenni a mentális betegség és a lelki nehézség között. Ha valaki szomorú, túlterhelt vagy feszült, az még nem betegség, de ha az állapot tartóssá válik, és már az életvezetést, a kapcsolatokat, döntéshozást is befolyásolja, akkor érdemes segítséget kérni.

Sorjáztak a kérdések a saját lelkiállapotunkról, a helyzetről, melyben élünk, a szokásainkról, arról, amiben szenvedélyesek vagyunk, amihez ragaszkodunk, és hogy ezt hogyan fogadja a környezetünk.

Tény, hogy tudatában vagyunk annak, hogy minden szokás formál bennünket, de jó, ha a napi rutinok minket szolgálnak, nem válunk a rabjaikká.

A függőséget okozhatják a stresszhelyzetek, az aggodalom, a megfelelési kényszer, a közösség szokásai vagy maga a lehetőség, pl. az ital ott van valahol a közelben. Okozhatja a nagyravágyás, a szegénység, a bizonytalanság, a genetika, a családi minta, az álmok összedőlése, a szeretethiány, a közösségi oldalak rózsaszín, csalóka képei, de a békétlenség, az erőszak, sőt még a megerősítés hiánya is. Ezek belecsúsztathatják az embert a gyors megoldás csapdájába, abba, amit az alkohol, a szerhasználat kínál. Ennek ellenére nem feltétlenül a gyengeség jele, hanem elakadás, menekülés, netán a megerősítés, az önismeret vagy az önbizalom hiánya. A helyzet függőségbe vezet, a függőség az ítélőképesség elvesztésébe, konfliktusokba taszíthat. Ezek mögött gyakran sokkal több van, mint egy rossz szokás — talán egy nem kimondott fájdalom, mellyel senki nem kezdett semmit.

Szerfüggővé tehet a kisebbségi lét is, mely megtörheti az embert.

A háborúban való részvétel, vagy az ezzel kapcsolatos félelem, szintén lehet a lelki egyensúlyból való kizökkentés gyújtópontja. Aki megérte, nála megjelenhetnek a mentális betegség jelei. Az emlékek béklyójából nehéz kiszabadulni, sőt, ez több generáción át is eltarthat.

Nehéz elfogadni mások szokásait a függőségeikkel együtt. Segíteni kell, vagy legalább megpróbálni. Ha a segítség falakba ütközik, újra kell próbálni. Ha valaki önpusztító életmódot folytat, és ez ránk is hat, nem biztos, hogy az a szeretet, ha csendben nézzük és tűrjük. Néha az is szeretet, ha meghúzzuk a határt. Nagy segítség ezekben a témákban a példamutatás. Van remény.

Fontos erről a kérdéskörről beszélnünk, mert ez nem valaki más problémája — hanem mindannyiunké. Lehet, hogy valaki láthatóan függő, más meg láthatatlan módon szorong vagy küzd. A lelkiállapotunk, a szokásaink, a túlélési mechanizmusaink határozzák meg a mindennapjainkat, a kapcsolatainkat, a döntéseinket, a munkahelyi vagy a családi működésünket. Nem mindenki beteg, de mindenki ember. Nem lehet eleget beszélni erről, mert nemcsak a betegségek, hanem a megelőzés, a tudatosság és az együttérzés is a kimondott szavaknál kezdődik. Kevesen mernek erről beszélni, és kevesen vannak kilátástalan helyzetben. Sokan szemet hunynak ilyenkor, vagy azt hiszik, ilyesmi csak valaki mással történhet meg.

Azok függőségét, akik miatt szenvedünk vagy szégyenkezünk, akikért teszünk, vagy tenni szeretnénk, nemcsak viselni vagy elviselni kell, hanem megérteni és megbocsátani is. Megérteni talán lehet, de megbocsátani nehezen vagy egyáltalán nem.

Aki szerfüggővé válik, az az emberektől, a családjától és a Jóistentől is eltávolodik.