Ép Testben

A sport otthonteremtő ereje
Ép Testben
A mindig energikus Perović Olga életében a sport már gyermekkorában is kiemelkedő helyet foglalt el. Néhány évvel...
Kettős siker a Vojvodinában
Ép Testben
Az újvidéki Vojvodina Tekeklub tagjai rendkívül jó formában vannak, sikert sikerre halmoznak. A csapat lendületéről...
Játék a fallal
Ép Testben
Egyre többen próbálják ki a squasht, melynek az az egyik előnye, hogy ha nincs partnerünk ebben a sportban, akkor...
Egészséges üdítők a nyárra
Ép Testben
A nyári hőség sem indokolja, hogy cukros frissítőket fogyasszunk, hiszen nemcsak azért fölöslegesek, mert tele...
Egy mentális sport bajnoki űzője
Ép Testben
Lapunk grafikai szerkesztése mellett Lackó Lénárd sporttal is foglalkozik, hiszen több mint húsz éve...
Az aerobik és a kick-box találkozása
Ép Testben
Ritkán adatik meg, hogy olyan csapattal formálhatjuk az alakunkat, amelynek tagjaival barátságok születnek, és a...
Induljon az úszósuli!
Ép Testben
Érdemes mielőbb megtanulni úszni, idővel ugyanis egyre több félelem alakul ki bennünk, így ajánlott még a...
Testmozgás gyerekkel
Ép Testben
Már fiatalkorban érdemes elkezdeni sportolni és tenni az egészségért. Bátran kijelenthetjük, hogy nincs olyan a...
Babakocsis edzés
Ép Testben
Számtalan kifogás létezik, hogy mi gátol meg bennünket a testmozgásban. A szülők egy része általában a gyereket...
Sportolás otthon (5.)
Ép Testben
Ha már unjuk az együtt töltött otthoni időt a párunkkal, vagy minket látva ő is kedvet kapott a mozgáshoz, akkor...
Sportolás otthon (4.)
Ép Testben
A kitörés egy meglehetősen hálás gyakorlat, bárhol végezhető, nem igényel ugyanis semmilyen eszközt, mégis...
Sportolás otthon (3.)
Ép Testben
Ki ne ismerné a jó öreg fekvőtámaszt, mely a férfiak körében versenyszámnak is számít: az az erősebb, aki többet...
Sportolás otthon (2.)
Ép Testben
A burpee, vagyis a szöcske azok számára is jól ismert, akik akadályversenyeken vesznek részt, hiszen büntetőként...
Sportolás otthon (1.)
Ép Testben
Most igazán nem lehet kifogás az időhiány a sportolásra. Az otthon töltött időt gazdagíthatjuk egy kis...
Hatórás verseny önmagaddal
Ép Testben
Az adai származású Adankó Kitti mindig is testnevelő tanár szeretett volna lenni, amihez fontos volt a megfelelő...
Facebook

Támogatóink