Ép Testben

Egyenesbe hozni a hátgerincet
Ép Testben
Napjainkban sok ember küzd a hátgerinc különféle problémáival. A rossz testtartás, a nehéz fizikai munka, a hirtelen...
Kényeztetni a testet
Ép Testben
Gyakran sajnáljuk rá a pénzt és az időt, pedig gondoljunk csak bele, hogy a testünk milyen kemény harcot vív nap mint...
A csírában rejlő egészség
Ép Testben
Sokan lebecsülik, pedig a csírákban százszor annyi enzim található, mint a nyers zöldségekben és gyümölcsökben.
Sportolás sérülésmentesen (1.)
Ép Testben
Aki valamilyen úton-módon sportol, az szerencsétlenebb esetben sportorvoshoz vagy fizikoterapeutához kerül.
L-karnitin — hogy minél többre legyünk képesek!
Ép Testben
Gyorsítja a zsíranyagcserét, de ami ennél is fontosabb: fokozza a teljesítőképességet, támogatja a szív- és...
Akupunktúrával az egészségért
Ép Testben
Az akupunktúra szó eredeti jelentése tűszúrás, ám manapság a tűszúrásos kezelésen kívül még számos egyéb terápiás...
Rendhagyó téli sportok
Ép Testben
A téli sportok bő választéka tárul elénk, amikor leesik a hó, és birtokunkba vehetjük az Alpokat vagy a domboldalt.
A snowboard
Ép Testben
Még mindig tél van, ezért nem szabad megfeledkeznünk az egyik legfiatalabb és legnépszerűbb téli sportágról, a...
A mozgás a visszér ellensége
Ép Testben
Szikora Róbert szabadkai fizikoterapeuta szerint a lábak ödémásodása kapcsán a legtöbb esetben — ha nem valamilyen...
Férfiasság a jégpályán
Ép Testben
Noha a jégkorongozás egy igen harciasnak tűnő sportág, a nők is szívesen űzik.
Ha tél, akkor sífutás
Ép Testben
A sífutáshoz elsősorban sípályára van szükség. Ha tervben van a telelés, és aktívan szeretnénk pihenni, akkor érdemes...
Lovaglás — egy kicsit másképp
Ép Testben
A finnek nem pazarolnak, a seprűnyelet is felhasználják, méghozzá sportolásra.
Korcsolyába bújtatott percek
Ép Testben
Mikor lépnénk a korcsolyapályára, ha nem télen?
Le a szánkóval a padlásról!
Ép Testben
Ki ne szeretne télen egy kicsit újra gyerek lenni, akár szülőként, akár csak egyszerűen felnőttként?
Facebook

Támogatóink