Ép Testben

Sziklahódításban a legjobb!
Ép Testben
Bognár Nóra már gyerekkorában is egy örökmozgó lány volt, ezért gimnasztikával foglalkozott, 2010-ben pedig annyira...
Gondoljunk a combizmokra is!
Ép Testben
A steppad az egyik leghatékonyabb sporteszköz, hiszen remekül edzi a lábakat és növeli az egyensúlyérzéket, amire...
Egyszerű és nagyszerű: a gumiszalag
Ép Testben
A szalagok, gumikötelek és egyéb kiegészítők nagyon hamar elterjedtek hazánkban is mind a fitnesz, mind az aerobik...
A tej egyik jótékony alternatívája
Ép Testben
A tejfogyasztásról megoszlik a dietetikusok véleménye: némelyek szerint a tehéntej egészséges, sőt nélkülözhetetlen...
Ne együk magunkat betegre!
Ép Testben
Egy nemrég készült felmérés alapján a magyarok számítanak Európa legelhízottabb nemzetének.
Vigyázz, kész, tűz!
Ép Testben
Gyermekkorunkban gyakran játszottunk háborúsdit. Ilyenkor általában kukoricapuskával és egyéb fából készített...
Egy mezítlábas „masszázsangyal”
Ép Testben
Vidám, zöldes és rózsaszín falak között Julio Iglesias bársonyos hangja, kókuszillat, gyertya lángja fogad, és persze...
Séta a holnapokért
Ép Testben
Naivan azt gondolnánk, hogy a sétálásból nem lehet sportot űzni, és nem javít a hangulatunkon, pedig dehogynem!...
Mi fán terem a speedfitness?
Ép Testben
A magyarkanizsai Bicskei Izabella a budapesti IDOL Studio Speedfitnessben várja azokat a kíváncsi és újdonságra vágyó...
„A teke olyan, mint a kártya: amikor rászoksz, nem tudod abbahagyni”
Ép Testben
​​​​​​​Rác Andor a tekézés szerelmese, aki a pályán tud igazán kiteljesedni. A sport szeretetéről és a további...
Feltörekvőben a köredzések
Ép Testben
Nem lehet kifogás a lehűlt idő és a tél közeledése, hiszen bent is ezerféle mozgásforma várja, hogy elsajátítsuk...
Mássz, csússz, ugorj!
Ép Testben
A Szegeden is megtartott Crazy 5K elnevezésű őrületes rendezvény egyre több embert mozgat meg világszerte.
Téged is vár a sportsuli!
Ép Testben
A zentai Medica Netter orvosi rehabilitációs és fizikoterápiás rendelőben megnyitotta kapuit a MINI-MAX sportiskola,...
Deréktámasz és hengerpárna
Ép Testben
Ha sokat ülünk, nemcsak a szék minőségére kell odafigyelnünk, hanem arra is, hogy minek támasztjuk neki a hátunkat. A...
A tartásjavító ékpárna
Ép Testben
Az ülőmunkát végzők gerincére számos veszély leselkedik, hiszen a rossz testtartás könnyen megszokottá válik, ezt...
Facebook

Támogatóink