Ép Testben

Téli vitaminforrások
Ép Testben
Az ünnepi étkezések sajnos nem a hasznos tápanyagforrások beviteléről híresek, ezért érdemes feltölteni a kiürült...
Csapatszellem a vízben
Ép Testben
A tizennégy éves Kucsera Lili példaértékű kitartását és sportolói tevékenységét nemrég Szabadka város is díjazta,...
A testben lakozó 110 százalék
Ép Testben
Angyal Lilla még csak ötéves volt, amikor a tánc belépett az életébe. Az örökmozgó, csantavéri kislány szülei...
Pluszkilók nélküli ünnepek
Ép Testben
Nem kell hogy az év vége a pluszkilók felkúszását hozza magával. A gazdag menü állhat egészséges, ám ízletes...
Tarolnak a norvégok
Ép Testben
Megkezdődött a síugrás várva várt 2019/20-as szezonja, mely sok meglepetést tartogatott már a kezdetek kezdetén.
Megvalósult álom
Ép Testben
A közelmúltban valóra vált a gunarasi és a pobedai fiatalok egyik álma, a két település összefogásának...
A félelem után az élmény következik
Ép Testben
Major Boglárka lovak iránti szeretete nem ismer határokat. Ő indította el Csantavéren a lovastábort, mely rövid...
Étkezési (rossz) szokásaink
Ép Testben
A táplálkozás nagymértékben meghatározza a mindennapjainkat. Energiát adhat, lelassíthat, lendületbe hozhatja a...
Az ecetek királynője
Ép Testben
Az almaecetet a babilóniaiak már i. e. 5000-ben is alkalmazták tonikként, emellett az ősi Egyiptomban és Japánban...
Gyümölcsöt, de nem mindenkinek!
Ép Testben
Ha az egészséges táplálkozásról beszélünk, akkor elsősorban a zöldség és a gyümölcs kerül szóba, hiszen mindkét...
Légy te is energiabomba Szandyval!
Ép Testben
Huszka Szandy t mindenki ismeri és csodálja. A kétgyerekes családanya számos testépítő versenyen bebizonyította...
Triatlonban is a legjobb
Ép Testben
Fabó Ildikó neve egyre ismertebb, az eredményes sportoló ugyanis három éve vezeti a szabadkai Futóiskolát, mely...
Gyógyuljunk természetesen!
Ép Testben
Több mint 70 000 idegvégződés van a talpunkban. A két talpon az egész test lenyomata megtalálható. Ezek a...
Rostokat az év 365 napján
Ép Testben
Az orvosok nem győzik hangsúlyozni a megfelelő rostbevitel fontosságát, ellenkező esetben ugyanis székrekedés, a...
A jól megérdemelt nyújtás
Ép Testben
Ha már alaposan kifárasztottuk a testünket, akkor szánjunk még néhány percet a nyújtásra is, mely különösen fontos...
Facebook

Támogatóink