Közös főzéssel, kirándulással, gyakorlati útmutatást nyújtó előadásokkal várja az érdekelteket a magyarkanizsai Nagycsaládosok Egyesülete az Egy hétvége a testi–lelki egészségünkért elnevezésű rendezvényre május 30-ától június 1-jéig.
A résztvevők egészségmegőrzés céljából ismereteket sajátíthatnak el a növényi alapú táplálkozás, a mozgás, a természetes gyógymódok és a natúr kozmetika terén. A növényi eredetű élelmiszerek arányának növelésével csökkenthető a magas vérnyomás, a cukorbetegség és az allergiák előfordulása. Az érdeklődők megtanulhatják, hogyan építsenek be több zöldséget, gyümölcsöt, gabonát, valamint olajos magvakat az étrendjükbe, és hogy miként készíthetnek vegán pástétomokat, akár speciális diéták — például tej-, tojás- vagy gluténmentes étrend — esetén is. Emellett vegán alapanyagokból készülő ételeket, például egy mexikói ételkülönlegességet kóstolhatnak, valamint a magyarkanizsai járáson fellelhető gyógynövényekkel is megismerkedhetnek.
A három nap alatt magyarországi előadók váltják egymást, többek között a már könyvtári előadásairól ismert Reisinger János, valamint az Eleki Életmódközpont munkatársai. Bár a háromnapos program ingyenesen látogatható a magyarkanizsai Tisza-parton, aki étkezést igényel, az május 27-éig jelezheti részvételi szándékát. A pénteki nap ingyenes, a szombat 1500, a vasárnap pedig 1000 dinárba kerül.
Jelentkezni a magyarkanizsai bioboltban vagy Meggyesi Hajbel Anikónál lehet a 064/48–97–857-es telefonszámon.
Forrás: Magyarkanizsa Önkormányzatának sajtószolgálata
